Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным.
Упражнение: Руки согнутые за головой или перед грудью. Плавно отклонить корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи. Выполнять упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице. В упражнении задействованы прямые и косые мышцы живота.
Упражнение: Руки согнутые за головой или перед грудью. Плавно отклонить корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи. Выполнять упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице. В упражнении задействованы прямые и косые мышцы живота.
Отзывов пока нет, станьте первым
ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
Заполните обязательные поля
Заполните обязательные поля *.
Услуга доставки и установки платная. Стоимость и срок доставки рассчитывается индивидуально и зависит от объема, веса заказа и удаленности получателя от г. Баку.
Просьба стоимость доставке и установки уточнить у менеджера.
Инструкция
Покупка в один клик
просто оставьте телефон:
